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Spin­ning

Spin­ning – gemeinsam Fett verbrennen

Gemein­sames Rad­fahren auf spe­zi­ellen Fahrrad-Ergo­me­tern in der gut belüf­teten Anlage der Fitness­farm – deinem Kraft­werk für mehr Kondition.

Beim Spin­ning baust du Fett ab, weil du mit Hilfe des Wider­standes im Pedal stets im opti­malen Bereich trai­nierst. Deine Kon­di­tion wird geför­dert wie noch nie, weil du bis an deine Leis­tungs­grenze gehen kannst. Und du hast Spaß, weil sich alle in der Gruppe gegen­seitig zu Höchst­leis­tungen anspornen.

Geleitet werden die Indoor-Cycling-Stunden von unseren erfah­renen Trai­nern, die dich bei mit­rei­ßender Musik moti­vieren und gleich­zeitig darauf achten, dass du dich nicht überforderst.

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Spin­ning – Tipps

Auch wenn du sicher bist, dass ein „Jan Ull­rich“ in dir steckt, fange lieber mit dem Ein­stei­ger­pro­gramm an. Wir halten ent­spre­chende Ange­bote für dich bereit. 60 Minuten Rad fahren – das kann den Po bean­spru­chen. Emp­feh­lens­wert ist des­halb eine gepols­terte Rad­ler­hose. Komme recht­zeitig zur ersten Spin­ning-Stunde, damit dein Trainer das Gerät für dich optimal ein­stellen kann.

Infor­miere dich auch, falls du Pro­bleme mit deinem Rücken oder dem Herz­kreis­lauf­system hast. Trinken aus­rei­chend. Dein Trainer wird dich wäh­rend der Stunde regel­mäßig auf­for­dern, damit du es nicht ver­gisst. Beim Spin­ning ist der Flüs­sig­keits­ver­lust enorm.

ERLEBE UNSERE BESTEN GRUPPENKURSE!

Das Fit­ness­studio Fitness­farm in Crem­lingen bietet dir über 30 Kurse pro Woche an. Wäh­rend des gesamten Kurses wirst du von unseren qua­li­fi­zierten Trai­nern betreut und moti­viert. Des Wei­teren macht das Trai­ning in der Gruppe viel Spaß und ani­miert zum Durchhalten.

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Es macht ein­fach Spaß mit anderen zu trai­nieren. Qua­li­fi­zierte Trainer moti­vieren dich und treiben dich zur Höchst­leis­tung an. Jetzt kos­tenlos diesen Kurs buchen!

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