Spinning
Spinning – gemeinsam Fett verbrennen
Gemeinsames Radfahren auf speziellen Fahrrad-Ergometern in der gut belüfteten Anlage der Fitnessfarm – deinem Kraftwerk für mehr Kondition.
Beim Spinning baust du Fett ab, weil du mit Hilfe des Widerstandes im Pedal stets im optimalen Bereich trainierst. Deine Kondition wird gefördert wie noch nie, weil du bis an deine Leistungsgrenze gehen kannst. Und du hast Spaß, weil sich alle in der Gruppe gegenseitig zu Höchstleistungen anspornen.
Geleitet werden die Indoor-Cycling-Stunden von unseren erfahrenen Trainern, die dich bei mitreißender Musik motivieren und gleichzeitig darauf achten, dass du dich nicht überforderst.
Spinning – Tipps
Auch wenn du sicher bist, dass ein „Jan Ullrich“ in dir steckt, fange lieber mit dem Einsteigerprogramm an. Wir halten entsprechende Angebote für dich bereit. 60 Minuten Rad fahren – das kann den Po beanspruchen. Empfehlenswert ist deshalb eine gepolsterte Radlerhose. Komme rechtzeitig zur ersten Spinning-Stunde, damit dein Trainer das Gerät für dich optimal einstellen kann.
Informiere dich auch, falls du Probleme mit deinem Rücken oder dem Herzkreislaufsystem hast. Trinken ausreichend. Dein Trainer wird dich während der Stunde regelmäßig auffordern, damit du es nicht vergisst. Beim Spinning ist der Flüssigkeitsverlust enorm.
ERLEBE UNSERE BESTEN GRUPPENKURSE!
Das Fitnessstudio Fitnessfarm in Cremlingen bietet dir über 20 Kurse pro Woche an. Während des gesamten Kurses wirst du von unseren qualifizierten Trainern betreut und motiviert. Des Weiteren macht das Training in der Gruppe viel Spaß und animiert zum Durchhalten.
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Es macht einfach Spaß mit anderen zu trainieren. Qualifizierte Trainer motivieren dich und treiben dich zur Höchstleistung an. Jetzt kostenlos diesen Kurs buchen!