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Hantel­training

Hantel­training

Hantel­training Wer mit Han­teln trai­niert, for­dert seine eigenen Mus­keln heraus Hantel­training kann dabei auf ganz ver­schie­dene Bereiche des Kör­pers ange­wendet werden. Bei­spiele dafür sind die Bein‑, die Brust‑, die Nacken‑, die Schulter‑, die Rücken- und...