Rücken & Gelenke
Rückentraining
Sie leiden bereits an Rückenschmerzen oder üben einen Beruf aus, in dem viele Ihrer Kollegen an Problemen leiden. Sie suchen nach Möglichkeiten, bestehende Schmerzen zu lindern oder diesen vorzubeugen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Wenn Sie in allen Lebenslagen Haltung bewahren wollen, haben wir in der Fitnessfarm die Trainingspläne, die Sie brauchen, um Ihr Leben ohne lästige Rückenschmerzen zu genießen. Genau hier kommt das Rückentraining ins Spiel, welches Ihnen helfen wird, sich von lästigen Schmerzen zu lösen.
Welche Ziele haben Sie?
Dem Schmerz einen Schritt voraus
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Rückenschmerzen. Die meisten Formen dieser Schmerzen lassen sich durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur lindern oder ganz beseitigen. Eine stabile Rücken- und Nackenmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und kann lästigen Leiden vorbeugen. In der Fitnessfarm erarbeiten wir mit Ihnen ein Trainingskonzept, das Ihren Rücken für die Belastungen des Alltags stärkt. Damit sie den Schmerz vergessen können.
Das Leben im Alter genießen
Um das Leben auch im fortgeschrittenen Alter uneingeschränkt genießen zu können, ist ein gesunder Rücken unerlässlich. Damit Sie auch weiterhin Ihren Einkauf erledigen und mit Ihren Enkeln spielen können, ohne dass es im Rücken zwickt, bietet die Fitnessfarm Ihnen ein ausgewogenes und auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, mit dem Sie fit und aktiv bleiben. Für ein aktives Leben bis ins hohe Alter.
Der Belastung gewachsen
In vielen Berufen wird der Rücken stark belastet. Durch Arbeit am Schreibtisch wie auch durch körperliche Arbeit. Besonders Fehlhaltungen erhöhen die Gefahr von Rückenschmerzen. Das Trainingsprogramm der Fitnessfarm hilft Ihnen, diese Schmerzen zu lindern oder ihnen von vornherein vorzubeugen. Eine starke Rückenmuskulatur unterstützt Ihre Wirbelsäule, die Belastungen des Arbeitsalltags wegzustecken. Handeln, bevor es im Rücken zwickt.
Damit die Leidenschaft kein Leiden schafft
Ambitionierte Hobbysportler kämpfen täglich um neue Höchstleistungen, nicht selten mit dem Risiko einer Verletzung oder chronischer Schmerzen durch Überbelastung oder Fehlhaltung. Eine trainierte Rücken- und Rumpfmuskulatur gibt Ihrem Körper die Stabilität, die er braucht, um den Belastungen des Sports gewachsen zu sein. In der Fitnessfarm erarbeiten wir mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der auf Sie und Ihre Sportart zugeschnitten ist. Damit Sie ihren Lieblingssport ohne Verletzungen genießen können.
Ja, ich will jetzt starten und sparen!
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