Zumba

Dance Gruppenkurs

Zumba – mit Spaß und Tanz verschwinden die Pfunde.

Sie wollen Spaß beim Tanz und keine strengen Vorgaben? Möchten mit Freude im Team abnehmen? Dann sind Sie genau richtig im Zumba Kurs!

Doch was genau ist Zumba?

Wenn man einen Zumba Kurs besucht, dann steht der Tanz und der Spaß  im Vordergrund. Es ist ein Workout, welches Elemente aus Aerobic und Intervall-Training verbindet. Zu heißer Musik bewegt man sich mit einfachen Tanzschritten. Also sind auch Neulinge herzlich willkommen!

Erfunden hat es ein bekannter Trainer, namens „Beto“ Perez. Er stellte sein Konzept im Jahre 1999 vor und bewies das auch Jahre danach Millionen von Menschen begeistert zu seiner Methode um den ganzen Globus tanzen.

 

Welchen positiven Nutzen hat Zumba?

Besonders gut ist es für Herz und Kreislauf.  Es strafft den Körper und hilft der Kondition. Auch zum Abnehmen ist es prima geeignet, denn mit Spaß purzeln die Pfunde gleich viel schneller.

 

Für wen ist es geeignet?

– Menschen, die im Team, sich zu rhythmischen Klängen bewegen wollen.

– Leute, die mit Spaß und Freude abnehmen möchten.

– Für Menschen die keine strengen Vorgaben beim Tanzen möchten.

Ja, ich will diesen Kurs kostenlos testen!

Es macht einfach Spaß mit anderen zu trainieren. Qualifizierte Trainer motivieren Sie und treiben Sie zur Höchstleistung an. Jetzt kostenlos diesen Kurs buchen!

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