Sauna

Sauna Wellness Cremlingen

Sauna – Pure Entspannung

Nachdem man nach dem Training geschwitzt und hart gearbeitet hat, sollte man sich einen Besuch in der warmen und entspannten Sauna gönnen. Aber auch nach einem langen Arbeitsalltag kann man es sich in einer Sauna gemütlich machen.

Es dient der körperlichen Entspannung, besonders nach dem man schweißtreibenden Sport betrieben hat. Der Gesundheit kommt es auch zugute. Der Körper wird gereinigt und das Wohlbefinden wird verbessert. Aus der Erfahrung weiß man, dass Saunagänge, warme Bäder oder milde Massagen gut tun, weil sie die Spannung aus dem Muskel nehmen. Auch werden Muskeln, nach dem Sport, durch Massagen, gelockert.

Gönnen Sie sich einen ausgedehnten Saunabesuch direkt nach dem Training – denn es kann viel mehr als entspannend wirken: Durch den Wechsel von Erwärmung und Abkühlung zwischen den Saunagängen werden Stoffwechsel und Kreislauf angeregt und das Immunsystem gestärkt. Gönnen Sie sich zwischen den Saunagängen und insbesondere nach dem letzten Saunagang noch Ihre wohlverdiente Auszeit. Die Finnen wissen schon warum in ihrem Land auf etwa 5 Einwohner 1 Sauna kommt!

KursplanWerde ein Fan!KontaktformularPassen wir zu dir?Beratungsgespräch