Functional Training (TRX)

Functional Training

Functional Training verbessert effektiv die Gesamtperformance des Körpers mit dem Ziel Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität zu optimieren. Der Kurs versteht sich als Zirkel (Belastung auf Zeit) und trainiert in regelmäßigem Turnus immer wieder neue Muskelgruppen und Fähigkeiten.

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